Выбор правильной музыки https://mp3ice.net во время тренировки может помочь вам достичь лучших результатов и получить больше удовольствия от спортивного процесса, поэтому не игнорируйте важность музыки и найдите время, чтобы создать плейлист для тренировки. Музыка действительно творит чудеса и позволяет человеку быть более продуктивным, поэтому вовлекайте музыку во все, что вы делаете.
Музыка очень важна для тренировки выносливости. Исследования показывают, что выбор правильной музыки может повысить выносливость во время тренировки на целых 15%.
Конечно, было бы целесообразно подстраивать ритм под темп бега, ведь медленная музыка подойдет только для медленного спокойного бега, а быстрая - для более серьезной тренировки.